Йога для детей

ПН, СР, ПТ 17.00-17.45 детская йога

Занятия ведет педагог-психолог, педагог раннего развития, инструктор по детской и взрослой йоге более 10 лет.
Стоимость 200 руб/занятие.
Абонемент на месяц 2000 руб.

Детская йога — это:

  • развитие мышц, связок и скелета растущего ребенка, профилактика сколиоза,
  • поддержка гормональной системы и иммунитета,
  • обогащение воображения, памяти, речи,
  • развитие концентрации и внимания.

Йога для детей — это не просто игры и интересные занятия. Это постепенное погружение в мир йоги, изучение ее шаг за шагом. Как мы изучаем алфавит — так с ребятами на занятиях мы изучаем асаны, потом учимся составлять и выполнять комплексы, словно учимся читать по слогам.

Занятия включают в себя освоение асан (упражнений йоги), тренировку дыхания, расслабление тела, развитие крупной и мелкой моторики, воображения и фантазии.

Дети учатся концентрироваться, наблюдать за окружающим миром и собой, сотрудничать с другими, доверять, быть самостоятельными, проявлять инициативу, расслабляться, настраиваться на позитивный образ мышления.

Словом, детская йога — это практика для развития гармоничной личности.

 

Comments are closed.